2024 Autorius: Beatrice Philips | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 05:49
Pagal tradiciją į pirtį įprasta eiti su šluota. Jis naudojamas ne tik organizmui valyti, bet ir pagyvinti. Tokį apsivalymo ritualą sugalvojo mūsų protėviai, kurie apie augalų gydomąsias savybes žinojo daug daugiau nei šiuolaikiniai žmonės. Bet norint gauti maksimalų atsipalaidavimo vonioje efektą, verta žinoti, kaip išsirinkti gerą ąžuolo šluotą.
Nauda ir žala
Tokia šluota dažniausiai naudojama rusiškose pirtyse. Žmogaus organizmui tai gali būti naudinga ir žalinga . Galų gale, kai kurie žmonės tiesiog negali naudoti tokio produkto. Tačiau visas šias subtilybes reikia nagrinėti išsamiau.
Orumas
Pirmiausia turėtumėte susipažinti su teigiamomis ąžuolo šluotos savybėmis. Kadangi ąžuolo žievėje ir jos lapuose yra daug eteriniai aliejai , pentozanai , taip pat kvercetinai , tada svarstoma pagrindinė tokios šluotos funkcija kūno atsipalaidavimas … Be to, jis tinka tiems žmonėms, kurie turi riebią odą. Po taikymo tai daroma matinis ir labai elastingas.
Ąžuolo šluota naudinga tiems, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, blogai miega ar pavargsta nuo fizinio ar psichinio streso . Eidami į garų pirtį galite sumažinti įtampą ir nuovargį po sunkios dienos. Be to, tokia priemonė puikiai tinka susidoroja su uždegiminiais odos procesais, padės atverti poras, taip pat pašalins riebalinius kamščius.
Geriausia naudoti Kaukazo ar Kanados ąžuolo šluotą. Jie ne tik kokybiškesni, bet ir efektyviau veikia organizmą.
Minusai
Tarp tokių šluotų trūkumų verta paminėti, kad ne kiekvienas žmogus gali jomis naudotis. Taigi, jūs negalite jų naudoti tiems, kurie kenčia nuo šių ligų:
- širdies nepakankamumas;
- anemija;
- vėžiai;
- bet kokios tuberkuliozės stadijos;
- per didelis susijaudinimas;
- aukštos temperatūros;
- tachikardija;
- opa;
- Botkino liga.
Be to, verta paminėti, kad ąžuolo šluotos yra gana kietos vaikams ir apskritai blogai veikia subtilią odą. Todėl vaikams verta rinktis minkštesnės struktūros šluotas.
Kaip pasiruošti?
Šluotos minkštumas ir aromatas, taip pat tarnavimo laikas priklausys nuo to, kaip teisingai bus pasirinktas ąžuolo šakų nuėmimo laikas.
Pirkimo sąlygos
Tradiciškai ruošiamos šluotos penkiasdešimtą dieną po Velykų, Trejybės dieną . Nepaisant to, kad jos šventimas vyksta skirtingu laiku, daugelis žmonių stengiasi laikytis senovės tradicijų. Trejybės diena 2020 m. Patenka į gegužės 31 d . Manoma, kad Trejybės dieną ir praėjus dviem savaitėms po to yra idealus laikas pjauti ąžuolo šakas. Galų gale, būtent šiuo metu prasideda žydėjimo laikas. Be to, lapai šiuo metu jau tapo stipresni, taip pat gerai užpildyti sultimis ir turi neįtikėtiną aromatą.
Tačiau tuo atveju, jei šią dieną neįmanoma pradėti skinti ąžuolo šakų, tai galite padaryti visą vasarą . Labiausiai tinka tie medžiai, kurie auga drėgnoje ir tamsioje vietoje. Tik tada šluota pasirodys labai kokybiška, atitinkamai ji atlaikys ne vienerių metų keliones į pirtį.
Surinkimo taisyklės
Norėdami, kad šluota būtų ne tik kokybiška, bet ir naudinga, pjaudami šakas turite laikytis tam tikrų taisyklių
- Visų pirma reikia pažymėti, kad surinkimo punktai turėtų būti nekenksmingi aplinkai, tai yra, jie turėtų būti kuo toliau nuo kelių.
- Pjauti ąžuolo šakas geriausia sausu oru. Be to, tai reikia padaryti pirmoje dienos pusėje, iškart po rasos išdžiūvimo. Jei lapai šlapi dėl rasos ar lietaus, išdžiūvę jie gali pablogėti.
- Geriausios šakos yra tos, kurios užaugo daugiau nei dvejus metus ir yra arčiausiai žemės.
- Jų ilgis turėtų būti 55-60 centimetrų. Tokios šakos yra ne tik pakankamai lanksčios, bet ir turi daug eterinių aliejų. Nupjaukite visus lapus nuo storesnės šakos dalies.
Kaip megzti?
Norint pagaminti gerą ąžuolo šluotą, reikia šiek tiek padirbėti. Pirmiausia reikia paruošti nupjautas šakas . Norėdami tai padaryti, jie turi būti išdėstyti ant tankios minkštos šluostės arba supakuoti ir keletą dienų išdžiovinti. Kai jie šiek tiek nuvysta, galite pradėti megzti. Nėra specialių taisyklių, tačiau yra tam tikrų subtilybių.
Šluotos dydis gali būti skirtingas . Tačiau šakų ilgis paprastai yra 40-80 centimetrų . Priešingu atveju juos naudoti bus visiškai nepatogu. Pirmiausia turite susitvarkyti su pačiomis šakomis. Jie turi būti išvalyti nuo lapų ir šakelių toje vietoje, kur bus ąžuolo šluotos rankena.
Toliau paruoštas šakas reikia sulankstyti .… Storiausios turi būti dedamos į vidų, kad jos tarnautų kaip rėmas. Tada aplink juos reikia labai sandariai uždėti likusias plonas šakas.
Sulankstydami turite būti labai atsargūs, kad visi lapai atrodytų viena kryptimi, bet šakos būtų išpūstos. Šiuo atveju paaiškės, kad šluota tarsi apkabina žmogų sklandydama.
Po to būtina vieta, kurioje bus šluotos rankena tvirtai surišti virvele . Pačią šluotos galiuką galima apvynioti minkštu ir tankiu audiniu. Tai daroma taip, kad ant rankos, laikančios šluotą, neatsirastų pūslių.
Rankenos ilgis neturi viršyti 15 centimetrų . Tada bus patogu ja naudotis. Kad šluota būtų dar aromatingesnė ir sveikesnė, į pagrindą galite įdėti keletą šakelių mėtų ar ramunėlių ar kitų žolelių.
Kaip pasirinkti perkant?
Paruoštos šluotos pasirinkimas, visų pirma, priklauso nuo to odos tipas taip pat nuo galimos žmonių ligos . Tačiau yra vienas pagrindinis kriterijus. Lapai tikrai turi būti nepažeisti, be apnašų ar pelėsių.
Pirkdami taip pat turite atkreipti dėmesį šluota buvo patogi ir neviršijo 60 centimetrų.
Kaip laikyti?
Kad šluota galėtų ilgai išlaikyti savo savybes, tai būtina saugokite teisingai . Labai svarbu, kad aplinka palaikytų. Svarstomas optimaliausias saugojimo būdas pakabinti gatavus gaminius mansardoje vertikalioje padėtyje … Be to, šluotas galite laikyti net persirengimo kambariuose ar pašiūrėse.
Svarbu užtikrinti, kad atstumas tarp gatavų gaminių būtų ne mažesnis kaip 20 centimetrų . To reikia, kad oras galėtų laisvai cirkuliuoti tarp jų. Jūs neturėtumėte laikyti šluotų tiesiai po stogu, ypač jei ten per karšta. Iš tiesų, šiuo atveju lapai tiesiog išdžius ir subyrės.
Be to, verta tuo įsitikinti saulė nešvietė ant gatavų produktų, kad lapuose esantis chlorofilas nesugriūtų . Taip pat reikia atsiminti, kad kambarys turi būti geras. vėdinti … Šluotas geriausia suvynioti į popierių arba sudėti į dėžutę su mažomis skylutėmis. Šis saugojimo būdas leis naudoti šluotas mažiausiai 2 metus.
Butuose gyvenantiems žmonėms geriausia pirkti tokius produktus prieš pat apsilankymą pirtyje .… Jei žmogus nori padaryti šluotą savo rankomis, tuomet galite jį laikyti balkonas arba specialioje spintoje . Jis turėtų būti sausas ir tamsus. Po vonios šluota turi būti išdžiovinta ir tik tada nusiųsta į laikymo vietą.
Yra dar viena įdomi vieta šluotoms laikyti - tai šaldiklis . Jums tiesiog reikia jį suvynioti į plastikinę plėvelę ir tada įdėti į šaldiklį.
Taigi galima išsaugoti ne tik spalvą, bet ir gatavo produkto aromatą. Po atšildymo jis bus toks pat šviežias.
Garinimo metodai
Norint paruoštą šluotą garuoti, reikia pirmiausia nuplaukite vėsiu vandeniu . Po to turite labai greitai nusileisti porą minučių į indą su karštu vandeniu . Nelaikykite šluotos ten ilgiau nei 10 minučių. Galų gale, kitaip jis praras aromatą, o lapai per greitai subyrės. Norėdami gauti geriausią efektą, uždenkite indą šluota su dangteliu ar dubeniu.
Tuo atveju, jei šluota yra šviežia, to pakaks lengvai nuplaukite šiltu vandeniu . Tai yra, 2-3 kartus keletą minučių panardinkite į vandenį. Jei to nepakanka, procedūrą reikia pakartoti dar kartą.
Naudojimo ypatybės
Norint, kad žmogus gautų ne tik vandens procedūrų malonumą, bet ir teigiamą poveikį jo kūnui, būtina išmokti taisyklingai naudotis tokiu objektu. Pirma, jums reikia paruošti ąžuolo šluotą, tai yra garuokite jį … Geriausia tai padaryti iš anksto, pavyzdžiui, vakare prieš procedūrą.
Po to galite pradėti patį garinimo procesą . Jei garų pirtyje oro drėgmė ne žemesnė kaip 50 procentų, šluotos papildomai mirkyti nereikės. Iš tiesų, jei tai bus padaryta, jis praras galimybę šildyti garus, taip pat taps sunkesnis, o lapai gali sulipti.
Geriausia garinti su kitu žmogumi
Vienas iš jų turėtų atsigulti, o antrasis - pats atlikti garinimo procedūrą. Tokiu būdu galite visiškai atpalaiduoti raumenis. Procesas susideda iš kelių etapų.
Masažas
Pirmiausia reikia gulėti ant pilvo . Po to partneris turėtų atlikti lengvus potėpius ąžuolo šluota, pradedant nuo kojų ir pamažu judindamas visą kūną iki galvos. Pirmieji šluotos smūgiai patenka į pėdas, tada - blauzdos raumenis, tada - sėdmenis, o vėliau - nugaros vidurį ir rankas.
Atvirkštine tvarka pirmiausia reikia slysti vienoje kūno pusėje, o paskui - kitoje. Judesiai turėtų būti greiti ir užtrukti ne ilgiau kaip 10 sekundžių. Jų skaičius turėtų būti lygus 3-4 skaidrėms. Ši procedūra vadinama masažu.
Pradedantiesiems reikia žinoti, kad tuo atveju, jei oro temperatūra yra per aukšta, šluotų slydimas per kūną neturėtų būti per greitas . Kai temperatūra nukrenta, judesius galima pagreitinti ir oras iškart įkaista.
Skelbimas
Po to eina lengvo susiuvimo etapas . Norėdami pradėti, turite vaikščioti su šluota per visą nugarą į visas puses. Tada galite pereiti prie apatinės nugaros dalies, sėdmenų, šlaunų, taip pat blauzdų ir pėdų. Visa tai turėtų būti padaryta ne ilgiau kaip 1 minutę . Verta užbaigti šią procedūrą, lengvai glostant kūną šluota. Tačiau viską reikia padaryti daug greičiau, pavyzdžiui, per 5 sekundes turėtų būti paskelbti mažiausiai 6 pranešimai. Iš pradžių procedūra atliekama ant pilvo, o tada ant nugaros tiksliai tokia pačia seka.
Plakimas kompresu
Šiame etape šluotas reikia šiek tiek pakelti, o tada reikia padaryti keletą greitų ir lengvų botagų visoje nugaroje . Tokie „kompresai“padės raumenims atsipalaiduoti po didžiulio fizinio krūvio ar po traumų. Be to, jie dažnai naudojami tokioms ligoms kaip išialgija.
Tempimas
Kada „plakimo kompresu“etapas bus baigtas, jums reikia paimti dvi šluotas, uždėti jas ant apatinės nugaros dalies ir greitai paskleisti priešingomis kryptimis: į galvą ir kojas. Tempimas turėtų būti atliekamas 5-6 kartus iš vienos pusės, o paskui iš kitos.
Trituracija
Procesas toks šluota prispaudžiama prie odos delnu, o po to taip trinamas visas kūnas skirtingomis kryptimis.
Arimas ir purtymas
Pasibaigus trynimui šluota, reikia atlikti lengvus judesius, vos liesdami kūną. Paskutinis etapas yra kūno apdorojimas šluota, kuri kartkartėmis turi būti panardinta į šaltą vandenį.
Visi etapai turi būti atliekami keliais etapais, kad žmogus nesijaustų blogai . Pasiekite teigiamą efektą tik tada, jei bus laikomasi visų taisyklių.
Apibendrinant galime pasakyti, kad ąžuolo vantos bus puiki pramoga, taip pat kova su nedideliais negalavimais, jei teisingai pasirinksite tokį produktą.
Rekomenduojamas:
Liepų šluotos Voniai: Nauda Ir žala. Kaip Teisingai Garuoti Liepų šluotas? Kaip Juos Laikyti Ir Naudoti?
Norint pagerinti sveikatą ir pagerinti gyvenimo kokybę, vonioje būtina naudoti įvairias šluotas, įskaitant ir netikras. Kokia yra liepų šluotų nauda ir ar jos kenkia? Kaip tinkamai įsigyti, laikyti, garuoti ir naudoti liepų šluotas?
Eukalipto šluotos: Kaip Jas Garuoti Voniai? Kaip Juos Teisingai Naudoti? Nauda Ir žala. Sidabrinės Ir Mėlynos Eukalipto šluotos
Pirties mėgėjai labai vertina eukalipto šluotas. Kaip teisingai juos naudoti garų pirtyje? Kokia jų nauda ir žala? Kokios yra eukalipto veislės šluotai gaminti. Kaip išgarinti šį neįprastą vonios priedą
Šluotų Rinkimas Voniai: Kokios Vonios šluotos Ir Kada Derlių Nuimti? Kaip Teisingai Megzti? Kada Nuimamos šluotos?
Šluotų paruošimas voniai ir jos ypatybės. Kokios šluotos voniai ir kada derlių nuimti? Kaip teisingai megzti? Kada nuimamos šluotos? Patarimai ir gudrybės, ypač žaliavų pasirinkimas
Eglės (22 Nuotraukos): Kaip Garinti Vonioje? Eglių šluotų Nauda Ir žala. Kaip Tinkamai Laikyti Ir Naudoti?
Kaip pasidaryti eglių šluotas? Kaip tinkamai nuimti šakas ir megzti šluotas? Eglių šluotų nauda ir žala. Kaip garinti tokius produktus voniai? Kaip naudoti ir laikyti eglių šluotas?
Beržo šluotos (15 Nuotraukų): Ar Jos Geresnės Už ąžuolines? Šluotų Nauda Ir žala Voniai. Beržo Lapų Savybės. Kaip Laikyti šluotas?
Beržo šluotos: savybės, nauda ir žala. Kokios yra pagrindinės beržo lapų savybės, kokiomis ligomis jie padeda? Kodėl beržo šluotos geresnės už ąžuolines? Kaip tinkamai paruošti ir garuoti šluotas voniai?
